Lavandula angustifolia
Η λεβάντα είναι το φυτό που χρησιμοποιούσαν οι αρχαίοι Ρωμαίοι για να αρωματίσουν το νερό του μπάνιου. Το όνομα της βγήκε από την λατινική λέξη lavare που σημαίνει “πλένω”. Η λεβάντα είναι από τα πιο γνωστά και σίγουρα το πιο χρήσιμο αιθέριο έλαιο που πρέπει να υπάρχει σε κάθε σπίτι. Είναι ευεργετική για μια σειρά από ασθένειες όπως είναι οι πεπτικές διαταραχές, τα αναπνευστικά προβλήματα, οι μυϊκές δυσκολίες και ο πονοκέφαλος. Φέρνει ισορροπία στο μυαλό και στο σώμα και χαρίζει ηρεμία. Επίσης συμβάλλει στην ανάπλαση των κυττάρων και γι’ αυτό χρησιμοποιείται ευρέως και δερματικούς ερεθισμούς.
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΧΡΗΣΗ
- Πονοκέφαλος και ημικρανία:
Κάντε κομπρέσες με 4 σταγόνες λεβάντα σε ένα μπολ.
- Άγχος, στρες και αϋπνίες:
Προσθέστε 5 σταγόνες στη συσκευή αρωματισμού χώρου.
- Για χαλάρωση μετά από μια μέρα γεμάτη ένταση:
Προσθέστε 6 σταγόνες στη μπανιέρα.
- Για ηρεμία ξεκούραστο ύπνο:
Ρίξτε 2 σταγόνες στη γωνιά του μαξιλαριού σας.
- Για ανακούφιση από εγκαύματα, χτυπήματα, τσιμπήματα από έντομα και ερεθισμούς του δέρματος:
Εφαρμόστε 1-2 σταγόνες αδιάλυτες στην περιοχή που υπάρχει πρόβλημα.
- Περιποίηση για μετά τον ήλιο:
Προσθέστε 35 σταγόνες σε 50ml έλαιο καλέντουλα.
- Ημικρανία-έντονος πονοκέφαλος:
Τρίψτε 1-2 σταγόνες αδιάλυτο έλαιο λεβάντας πάνω στον αυχένα, στους κροτάφους και στο μέτωπο.
- Για το άγχος πριν από εξετάσεις ή όταν έχετε έντονο stress:
Εισπνεύστε κατευθείαν από το μπουκάλι.
ΧΡΗΣΕΙΣ
Αλλεργίες έγκαυμα, ταλαιπωρημένα μαλλιά από βαφές και styling , κιρσοί, εκζέματα, κρυολόγημα, γρίπη, βήχας, πυρετός, αναπνευστικά προβλήματα, πόνοι, αρθρίτιδα, ισχιαλγία, κολικοί βρεφών, τσιμπήματα εντόμων, εντομοαπωθητικά, ψείρες, σπασμοί, ένταση, αϋπνία, στρες, νευρικότητα, κατάθλιψη, πνευματική κόπωση, χιονίστρες.
Αναμειγνύεται καλά με:
Αγριοκυπάρισσο, γεράνι, γκρέιπφρουτ, δεντρολίβανο, ευκάλυπτο, θυμάρι, κέδρο, κυπαρίσσι, λεμόνι, λεμονόχορτο, μανταρίνι, μαντζουράνα, μέντα, περγαμόντο, πεύκο, μαύρο πιπέρι, ραβενσάρα, tea tree, φασκόμηλο, χαμομήλι.
Συνταγές
ΧΑΛΑΡΩΣΗ
Στη συσκευή αρωματισμού χώρου:
4 σταγόνες λεβάντα
3 σταγόνες πορτοκάλι
2 σταγόνες φασκόμηλο
Αϋπνία – Στρες
Στη συσκευή αρωματισμού χώρου:
10 σταγόνες Νερολί 5%
5 σταγόνες λεβάντα
Χαλαρωτικό μασάζ
Σε 100ml φυτικό έλαιο (π.χ. Αμυγδαλέλαιο ή jojoba)
20 σταγόνες λεβάντα
10 σταγόνες νερολί 5%
10 σταγόνες περγαμόντο
ή
20 σταγόνες γιασεμί 5%
25 σταγόνες λεβάντα
10 σταγόνες υλάνγκ-υλάνγκ
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
Σε 100ml φυτικό έλαιο:
20 σταγόνες φασκόμηλο
20 σταγόνες λεβάντα
10 σταγόνες γεράνι
Κάντε μασάζ σε όλο το σώμα, ή μόνο στην κοιλιά και στη μέση.
Πόνοι περιόδου
Σε 50 ml φυτικό έλαιο χαμομήλι ή jojoba:
20 σταγόνες μαντζουράνα
10 σταγόνες λεβάντα
Κάντε μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς.
Έγκαυμα
Σε 50ml φυτικό έλαιο καλέντουλα:
30 σταγόνες λεβάντα
Αφρόλουτρο για χαλάρωση
Σε απαλό αφρόλουτρο 250ml χωρίς άρωμα προσθέτω:
35 σταγόνες λεβάντα
18 σταγόνες περγαμόντο
7 σταγόνες αγριοκυπάρισσο
